مطبخ الأميرة المصرية

بسم الله الرحمن الرحيم اهلا بكل المشتركات معنا في حملة التخسيس نظامنا في الاسبوع الثالث ان شاء الله نكون استفدنا من نظام الاسبوع الاول (هنا) الاسبوع الثاني (هنا) وسنبدأ اسبوعنا الثالث من السبت الى الجمعة : وفي اسبوعنا هذا سنعتمد على نظام معين وهو يعتمد ايضا على الفواكه بشكل كبير ومن مميزات هذا الرجيم انه يساعد على تجديد طاقة الحرق في الجسم لاحتواء الفواكه على الالياف التي يعتمد عليها في انقاص الوزن وصدقوني عن تجربة شخصية لو التزمتوا بماهو مكتوب بدقة ستحققون انقاص لوزنكم من 3: 5 كيلو في هذا الاسبوع الافطار : موحد لكل أيام الاسبوع 2كوب ماء ( كوب زبادي او قطعة...

تابع القراءة »